お酒を飲むと顔が赤くなったり、頭が痛くなったりしませんか？それはあなたのアルコール体質の影響かもしれません。
実はお酒の強い、弱いって、遺伝子で決定しています。いくら飲んでも強くならないんですよね。でも、アルコール体質チェックをすると、あなたの体質に合った飲み方がわかり、今よりもっとお酒を楽しく飲めるはずです。
この記事では、アルコール感受性遺伝子分析キットって実際どうなの？や検査の仕方、金額を詳しくお伝えしていきます。
みなさんも自分のアルコール体質を
知っておきませんか？
アルコール感受性遺伝子検査やってみた
使用検査キットの紹介
今回わたしが使用した検査キットは、ハーセリーズの『アルコール感受性遺伝子分析キット』です。
付属の綿棒をつかって口の中の粘膜を採取して郵送するだけ！
ハーセリーズの『アルコール感受性遺伝子検査』はADH1B遺伝子(rs1229984)アルコール脱水素酵素、ALDH2遺伝子(rs671)アルデヒド脱水素酵素、の2つの遺伝子を対象に検査します。
わたしがハーセリーズの『アルコール感受性遺伝子分析キット』を作った理由は、だれでも簡単につかえることができるからです。キットの購入から検査結果が来るまでもシンプルなので、初めて遺伝子検査をする人におすすめです。
ハーセリーズ・インターナショナル
今回使用する『アルコール感受性遺伝子分析キット』は、ハーセリーズ・インターナショナルが手掛ける遺伝子検査サービスです。
ハーセリーズ・インターナショナルは美容から生活習慣病の一次予防まで幅広く取り組むビューティ＆ヘルスケアサービスをメインに、検査分析事業や健康補助食品開発・販売事業を行う会社です。
ハーセリーズが行う遺伝子検査サービスは開始から14年を迎え、医療機関や企業への導入実績があります。
検査でわかること
2種類のアルコール関連遺伝子を検査することで、ただ単にお酒が強い（飲める）・弱い（飲めない）を調べるだけではなく、 「どんな体質なのか？」「飲酒により、将来健康に対してのどんな悪影響がでやすいのか？」を知ることができます。
これらはすべて、2つのアルコール感受性遺伝子が、もしくは一方が働かないことで起こります。今回私が行った『アルコール感受性遺伝子検査』は、2つのアルコール感受性遺伝子の活性度合いを検査します。
そして、2つの遺伝子の活性度合いから、9タイプある分析結果のうち、どのタイプがあなたに当てはまるか判定するのです。
2つのアルコール感受性遺伝子について
アセトアルデヒドって聞いたことありますか？
アセトアルデヒドは毒性が強く、体内に蓄積（分解能力が弱いと）されると、顔が赤くなったり、動悸が早くなったり、気持ちが悪くなったりします。
『アルコール感受性遺伝子検査』は、アセトアルデヒドに関する以下の2つの遺伝子の活性度合いを検査します。
2つの遺伝子を詳しく説明します。
・ADH1Bの遺伝子体質（タイプ）によってアルコールの分解能力が異なっており、体質（タイプ）によって、「お酒が飲める体質か、飲めない体質かどうか」を判定します。
・酵素活性の判定は「低活性型」「活性型」「高活性型」の3タイプになります。
・ALDH2の遺伝体質（タイプ）によってアセトアルデヒドの分解能力が異なっており、体質（タイプ）によって、「お酒が強いか、弱いか、飲めないか、そして飲酒により健康への影響が高いか」を判定します。
・酵素活性の判定は「活性型」「低活性型」「非活性型」の3タイプになります。
実際にアルコール感受性遺伝子検査をやってみた
それでは早速、検査キットを使って検査してみましょう。
①アルコール感受性遺伝子検査キットが到着したら、中身を確認しましょう。
※Web登録カードは絶対なくさないようにしましょう。
②付属の綿棒でほほの内側（口腔粘膜）をこすります。
③採取した検体と、同意書を専用の封筒に入れて投函します。
④検体が分析センターに到着後、約15営業日で結果が送られます。
簡単に検査することができましたね。結果が届くのを待ちましょう。
付属の綿棒をつかって口の中の粘膜を採取して郵送するだけ！
・『GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キット』結果報告
わたしの検査結果が届きましたので、早速見ていきましょう。
筆者の検査結果は、
依存症リスクが最も高い大酒飲みタイプ(W1型)でした
W1型は、
アルコールをアセトアルデヒドに分解するアルコール脱水素酵素(ADH1)が“低活性型”、アセトアルデヒドを酢酸に分解する2型アルデヒド脱水素酵素(ALDH2)が“活性型”、
というアルコール体質のタイプです。
・『GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キット』結果報告詳細
検査結果を詳しく見ていきます。わたしが受けた『GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キット』は、アルコールの分解に重要なアルコール脱水素酵素B(ADH1B)と2型アルデヒド脱水素酵素(ALDH2)の2つの遺伝子を検査します。2つの遺伝子の活性度合いを調べ、以下の図の9タイプに分類するのです。
わたしは9タイプのアルコール体質のうち、左上の、”依存症リスクが最も高い大酒飲みタイプ(W1型)”と判定されました。W1型は、日本人に2.8％いるタイプのようです。
わたしのW1タイプの特徴について、紹介します。
飲酒しても顔が赤くなりにくいですが、アルコールの分解が遅いので、大量に飲酒した場合、翌日まで酒臭さが残りやすいタイプです。
検査結果レポートより
また、ほろよい気分になりやすくアルコール依存症にもっともなりやすいタイプです。
アルコールがゆっくりと代謝されるため、アルコールが脂肪として蓄積されやすく、飲酒によりいわゆる「ビール腹」になりやすい傾向があります。
わたしの酔い方を図にすると、こんな感じです。
わたしはよく、「顔に出ないよね」や「本当に酔ってる？」と言われます。自分自身お酒に強いと思っていましたが、実際は違うようで、最初のアルコール分解が遅いために酔うまでに時間がかかっていただけでした。
この気づきは、すごく重要ですよね。
自分は酔っていないと思ってお酒を飲みますが、体にはしっかりとアルコールが蓄積され、最後に一気に酔いが襲ってきます。W1型の方はアルコール摂取のコントロールが最も大事なタイプですね。
・検査結果補足
『GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キット』は遺伝子の検査だけではなく、栄養のアドバイスやタイプ別の罹患率の高い病気、予防ポイントを教えてくれます。
筆者のW1型は、アルコール脱水素酵素(ADH1)の活性が低いので、働きを助ける成分（亜鉛）を積極的に摂ることを勧められています。亜鉛・・・牡蠣、レバー、牛肉、かになど。
そして、W1型はアルコール依存症に最もなりやすいタイプなので、予防としてストレスマネジメントが挙げられているのです。タイプ別へのアドバイスは一般的なアドバイスにみえますが、改めて言われると”注意しなければ”と思わせてくれます。
・検査をしてよかったこと3つ
わたしがお酒を飲み始めたのは大学生の時です。飲酒歴は今年で10年になります。これからもお酒を飲むのだから、遺伝子検査をしても意味がないという方もいるでしょう。
しかし、『GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キット』をやってみて、わたしは検査してよかったと思っています。遺伝子検査を受けてよかった点を3つ紹介します。
自分の飲み方を見直すキッカケになる
わたしはこれまで、自分はお酒が強いと思っていました。お酒を飲んでも顔に出ず、長時間飲んでいられるからです。しかし、アルコールの影響が体に出ないのは、アルコールを分解する酵素の働きが弱いからでした。
検査していなければ自分のアルコール遺伝子が低活性だと知らず、お酒が強いと勘違いして今後も飲み続けていたでしょう。これからは飲むペース、もしくは飲む量をコントロールしていこうと思えました。
深酒にならないよう心理的な歯止めになる
お酒を飲んでいると、まだまだ飲めそうと思える時があります。気づいたら夜中の2時だったことも数えきれないほどです。しかし、筆者のアルコールタイプはアルコールの分解が遅いので、飲酒後半に一気に酔いが来ます。深酒しようものなら、翌日までずっと体の中でアルコールを分解していることになるのです。
自分の体は分解が遅いのだと知っていれば、深酒しようとしたときに”やめておけ、お前の体はアルコールを分解できていないぞ”と思うでしょう。
ビール腹になりたくないッ
ビール腹になるのはビールを毎日飲むからだけではないようです。筆者のタイプはアルコールの分解が遅いため、アルコールが脂肪として蓄積されやすい。ビール以外のアルコール飲料でも、ビール腹になるのが”W１型”なのです。聞きたくなかったですね。
・価格は？、どれくらいでわかる？
『GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キット』の価格は
『GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キット』の価格は税込5,806円です。
アルコール分解に関する2つの遺伝子だけを検査するので、全遺伝子を検査するよりも安いです。 すべての遺伝子を検査しようとすると、3万円ほどします。
しかし、今回のアルコール感受性遺伝子検査キットの値段は、検査対象をアルコールに関係する遺伝子の検査だけに限定することで税込5,806円となっています。
実はお酒が飲めないのに、飲み会に参加しなきゃいけないこともあるかと思います。検査結果から、お酒がほとんど飲めない、いわゆる”下戸”という結果が出れば、飲み会を断る理由になるかもしれません。
どれくらいでわかる？
公式webサイトには、検体到着から約15営業日と記載されております。
わたしの場合は、検体を10/7に発送し、検査結果の通知が来たのが10/15でした。約1週間ほどで、自分のアルコール体質がわかりました。
個人情報の取り扱い
あなたの遺伝子は、個人情報です。
遺伝子解析研究の進展は、個人遺伝情報を用い、情報技術を駆使した幅広い医療・健康サービスによる人々の健康や福祉の向上、さらには新しい医療・健康サービス産業の育成に重要な役割を果たします。
経済産業分野のうち個人遺伝情報を用いた事業分野における個人情報保護ガイドラインより
一方、個人遺伝情報解析は、本人及びその血縁者の遺伝的素因を明らかにし、また本人を識別することができるなど、その取扱いによっては、倫理的、法的又は社会的問題を招く可能性があるため、人権を尊重し、社会の理解と協力を得て、個人遺伝情報の厳格な管理の下で適正に事業を実施することが不可欠である。
検査を受ける前に、キットに同封されている書類に目を通しましょう。検査データは同会社のサポートセンターに削除依頼すれば、対応していただけます。
・まとめ
筆者は『GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キット』をやってよかったと思っています。自分のお酒の体質について勘違いしていたとわかり、今後お酒を飲む重要な情報を手にすることができました。
しかし、同時に検査を受けた奥さんの考えは違いました。奥さんが検査結果を見た時の感想は、
“知りたくなかった”、です。
理由は、お酒は楽しく飲みたいのに、検査結果が頭にちらついて歯止めがかかるからと言っていました。
わたしはお酒に関して悩んでいる方や毎日お酒を飲んでいる方に、『GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キット』をぜひおすすめしたいです。
検査結果をどう受け止めるかはみなさん次第ですが、お酒人生が少しだけ変わります『GENOTYPIST アルコール感受性遺伝子検査キット』を受けて、筆者はみなさんに楽しいお酒ライフを送ってほしいと願っております。
付属の綿棒をつかって口の中の粘膜を採取して郵送するだけ！
参考リンク：『アルコール感受性遺伝子分析キット』
執筆：編集長S
photos：KanpaiTimes
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